• lo sapevi che •
Lo sport è altamente consigliato
a tutti i pazienti asmatici
per il loro benessere generale.per migliorare la funzione respiratoria.
Nell’asmatico di qualunque età, lo sport è altamente consigliato sia per il benessere generale che per migliorare la funzione respiratoria. L’eventuale insorgenza di asma durante l’esercizio fisico non ha alcuna conseguenza sul decorso della malattia, spesso è un indice indiretto che il trattamento anti-asmatico non è corretto.
• Asma ed esercizio fisico •
Perché è importante per gli asmatici
praticare sport
L’esercizio fisico in condizioni aerobiche comporta un aumento della ventilazione, cioè dell’aria che entra e esce dal sistema respiratorio in un minuto e per tutta la durata dell’esercizio stesso. Agli asmatici, spesso fin da bambini, viene impedito o non consigliato di fare attività sportiva perché l’iperventilazione può costituire uno stimolo asmogeno in quanto comporta un raffreddamento della superficie del bronchiale e una riduzione dell’umidità a tale livello, con successiva insorgenza di broncospasmo. Contrariamente a questa tendenza molte evidenze si sono raccolte negli anni che dimostrano come l’asmatico può e deve svolgere attività fisica per ottenere un miglior controllo dell’asma. Di recente si è dimostrato che il controllo dell’asma misurato con il questionario ACT (Asthma Control Test) è tanto migliore quanto maggiore è l’attività fisica svolta.
L’esercizio fisico regolare si associa ad un minor declino annuale della funzione respiratoria.
• asma sport e salute •
Tutti i benefici
dell'attività sportiva
La presenza di questa patologia è associata ad una ridotta qualità di vita, limitazioni nelle attività fisica, effetti negativi sulla dimensione psicologica, sulle relazioni, sulla vita sociale e su quella scolastica e lavorativa. I pazienti asmatici, rispetto alla popolazione generale, hanno una più alta probabilità di soffrire di ansia, depressione, attacchi di panico. I problemi psicologici, le difficoltà di adattamento, il ricorso a strategia di gestione della malattia poco funzionali, vengono spesso sottovalutati, nonostante numerosi studi mostrino come abbiano un impatto negativo sugli outcome clinici, incluso il controllo dell’asma.
Gli effetti positivi dell’attività fisica regolare sono oggi ben noti, e non si limitano alla dimensione fisica della salute, ma riguardano anche quella mentale.
• ciò che è importante sapere •
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